- Zweierteams (weiblich, männlich, mixed) bewältigen gemeinsam die gewählte Streckenlänge. Die Teilnehmer dürfen innerhalb der Teams beliebig zwischen Laufen und Radfahren wechseln. Der Radfahrer bleibt (außer beim Wechsel) immer hinter dem Läufer, damit Überholvorgänge möglich sind.
- Zuwiderhandlungen führen zur Disqualifikation.
- Beim Zieleinlauf muss das Paar die Ziellinie gemeinsam überqueren.
- Erlaubt sind alle Fahrräder außer E-Bikes und Pedelecs. Die Fahrräder dürfen zum Mitführen von Getränken, Verpflegung und Kleidung genutzt werden.
- Die Verkehrssicherheit der Fahrräder wird vorausgesetzt.