Die Aufregung steigt, bald geht's los! Bis morgen Abend 23:59 Uhr könnt ihr Euch noch online anmelden. Die Startplätze über die 21km sind ausverkauft, aber wir erweitern dort das Teilnehmerlimit auf 100 Teams. Meldet Euch also noch schnell an.
In 9 Tagen (28. August) endet die Online-Anmeldung! Danach kann man sich nur noch vor Ort gegen eine Gebühr in Höhe von 5 € anmelden. (Sofern noch Startplätze verfügbar) Folgende Teamplätze sind noch verfügbar: 10,5 km: 41 Plätze 21 km: 9 Plätze 42 km: 39 Plätze
Etwa zwei Drittel aller Menschen atmen falsch. Die meisten Menschen ziehen beim Einatmen den Bauch ein und heben die Schultern. Dadurch ist die Atmung flach und die Atemfrequenz erhöht. Mehr als 15 Atemzüge pro Minute im Sitzen, seien laut vielen Atemtherapeuten bereits ein Stresssignal. Probieren Sie doch gleich mal Ihre Atemzüge am Schreibtisch mitzuzählen. Wer [...]
