Die liebe gute Motivation... Oft ist sie da, aber eben nicht immer. Was meist wirklich hilft, ist das Trainieren in Gemeinschaft. Egal ob im Verein, bei Lauftreffs oder im Studio - Hauptsache, es gibt einen festen Termin mit anderen Sportbegeisterten, der einem Freude bereitet. Wir hätten da einen Tipp für euch: Die IKK BB bietet [...]
Bei German Road Races wurde ein lesenswerter Bericht über die Neuigkeiten des Mercedes-Benz Halbmarathons veröffentlicht. Hier geht zum Artikel. Wir freuen uns auf die neue Herausforderung!
Alle Jahre wieder: viele unter uns starten mit guten Vorsätzen ins neue Jahr, so auch in dieses. Laut einer Umfrage steht dabei „Mehr Sport treiben“ auf Platz 1. Na, wenn das nicht passt! ;-) Wir freuen uns über jeden, der diesen Vorsatz bei einer oder mehreren unserer Veranstaltungen umsetzt. Ob alleine oder im Team, laufend, [...]
Die Anmeldung ist eröffnet! Ab sofort ist die Online-Anmeldung für den 3. Run & Bike Berlin geöffnet. Anmeldeschluss ist am 02. September 2020. Außer das Teilnehmerlimit ist erreicht. Wir freuen uns auf euch! 🙂
DANKE! Unser Veranstaltungsjahr ist vorbei und wir möchten nochmal ganz herzlich Danke sagen - allen unseren fleißigen Helfern, die bei jedem Wetter da sind und unsere Sportevents zu dem machen, was sie sind. Ohne euch wäre all das nicht möglich! Wir wünschen euch eine frohe und besinnliche Weihnachtszeit, einen guten Start ins neue Jahr und [...]
Um einen Beitrag zur Müllreduzierung zu leisten, wird es ab 2020 bei der Ziel- und Zwischenverpflegung keine Einwegbecher mehr geben. Helft mit und bringt Euren eigenen Becher mit. Auch Trinkrucksäcke und -gürtel können mitgebracht und vor Ort mit Wasser befüllt werden. Zusätzlich bieten wir in der Online-Anmeldung und beim Lauf vor Ort faltbare Mehrwegbecher zum [...]
Du läufst eine vermessene Strecke und Deine GPS Uhr zeigt Dir eine andere Streckenlänge an? 🤔 Woran das liegen kann, kannst Du in dem neuen Artikel von DLV/IAAF- Streckenvermesser Karl Josef Roth nachlesen: http://kajoroth.de/wp-content/uploads/2019/10/GPS-Vermessung-in-Sport-und-Freizeit_v19.10.pdf Ein weiterer sehr interessanter Artikel zu dem Thema: http://kajoroth.de/wp-content/uploads/2019/10/Timm_Jones-Counter-versus-GPS-Uhren_v19.10.pdf
Vielen Dank an die Flitzpiepen für diesen Bericht zum 2. Run and Bike aus Teilnehmer-Sicht! Wir freuen uns auf das nächste Jahr!
Der Herbst ist da! Und damit die ideale Jahreszeit, um in Höchstform zu kommen. Kühlere Temperaturen und frische Luft machen es dem Körper jetzt besonders leicht, eine neue Bestzeit zu laufen. Regelmäßiges Training vorausgesetzt. Für alle, die noch einen Motivationsschub benötigen, bietet die IKK BB im Herbst immer sonntags ein professionelles Lauftraining auf dem Tempelhofer Flugfeld an. Das Training ist [...]
Bei der 2. Auflage des einzigen Run and Bike in Berlin am 07.09.2019 meldeten sich in diesem Jahr 159 Teams für die 3 verschiedenen Wettbewerbe 10,5km; 21km und 42km an. Im Vorjahr waren es noch 113 Teams. Den größten Zuwachs gab es über die Distanzen 10,5km und 21km. Es zeigte sich erneut, dass dieses Wettbewerbsformat vor [...]
