Wir wollen grüner werden! – Ab 2020 nur mit Mehrwegbecher
Um einen Beitrag zur Müllreduzierung zu leisten, wird es ab 2020 bei der Ziel- und Zwischenverpflegung keine Einwegbecher mehr geben. Helft mit und bringt Euren eigenen Becher mit. Zusätzlich [...]
GPS-Vermessung in Sport und Freizeit
Du läufst eine vermessene Strecke und Deine GPS Uhr zeigt Dir eine andere Streckenlänge an? 🤔 Woran das liegen kann, kannst Du in dem neuen Artikel von DLV/IAAF- [...]
Laufen im Winter
Es wird kalt und mit sinkenden Temperaturen steigt die Wahrscheinlichkeit, gemütlich zu Hause zu bleiben. Wer kennt es nicht? 😉 Ein paar Tricks könnten helfen, um den Schweinehund zu [...]
Der 2. Run and Bike aus Läufersicht
Vielen Dank an die Flitzpiepen für diesen Bericht zum 2. Run and Bike aus Teilnehmer-Sicht! Wir freuen uns auf das nächste Jahr!
Mach dich fit! Kostenloses Lauftraining
Der Herbst ist da! Und damit die ideale Jahreszeit, um in Höchstform zu kommen. Kühlere Temperaturen und frische Luft machen es dem Körper jetzt besonders leicht, eine neue Bestzeit zu [...]
Der 2. Run & Bike war ein voller Erfolg!
Bei der 2. Auflage des einzigen Run and Bike in Berlin am 07.09.2019 meldeten sich in diesem Jahr 159 Teams für die 3 verschiedenen Wettbewerbe 10,5km; 21km und 42km [...]