Es stehen euch unbewachte Umkleidekabinen zur Verfügung. Duschen und WC's sind ebenfalls vorhanden.

Alle wichtigen Infos auf einen Blick findest du hier.

Eure Gesundheit ist uns wichtig und daher möchten wir Euch den „Persönlichen Aktivitäts- und Präventions-Screening-Test“ (PAPS-Test) ans Herz legen. Der Test wurde von der Humboldt-Universität zu Berlin entwickelt und gibt euch eine erste Einschätzung eures individuellen gesundheitlichen Risikos beim Sport. Hier gehts zum Test.

Hier geht es zu den Teilnehmerlisten.

Jeder Finisher erhält eine Medaille. Zusätzlich ist vor Ort eine Medaillengravur für 6 € möglich. Diese kann bereits in der Online-Anmeldung mitbestellt werden. Das Medaillendesign 2024 wird in Kürze veröffentlicht...

Startpunkt Läufer Alle Läufer starten im Stadion Heidenheimer Straße. Jedes Team erhält 2 Startnummern, jedoch befindet sich nur auf 1 Startnummer der Zeitnahmechip. Der Startläufer muss beim Start die Startnummer mit dem Zeitnahmechip tragen. Startpunkt Radfahrer Für die Radfahrer gibt es einen gesonderten Startpunkt. Dieser befindet sich auf der Strecke im Wald nach ca. [...]

Ergebnisse 2024 Ergebnisse 2023 Ergebnisse 2022 Ergebnisse 2021 Ergebnisse 2020 Ergebnisse Virtual Run and Bike 2020 Ergebnisse 2019 Ergebnisse 2018

Alle Teilnehmer sollten gesundheitlich und sportlich dazu in der Lage sein, die von ihnen gewählte Distanz zu absolvieren. Bei Anmeldung werden die Teilnahmebedingungen akzeptiert. Nachzulesen hier. 

Im Start-/Zielbereich wird es eine Ziel-/Zwischenverpflegung geben, die euch mit diversen Getränken versorgen wird.

Zweierteams (weiblich, männlich, mixed) bewältigen gemeinsam die gewählte Streckenlänge. Die Teilnehmer dürfen innerhalb der Teams beliebig zwischen Laufen und Radfahren wechseln. Der Radfahrer bleibt (außer beim Wechsel) immer hinter dem Läufer, damit Überholvorgänge möglich sind. Zuwiderhandlungen führen zur Disqualifikation. Beim Zieleinlauf muss das Paar die Ziellinie gemeinsam überqueren. Erlaubt sind alle Fahrräder außer E-Bikes und [...]